Coaching kan være en individuel, par- eller gruppeproces

 

Coachingprocessen kan være relateret til privat- og/eller arbejds-

sfæren. Erfaringsmæssigt er der et vist sammenspil mellem udfordringerne i de forskellige livssfærer.

Coaching forholder sig primært til nutiden og er fremadrettet.

 

Hos os er coaching typisk noget med..

- at skabe frigørelse fra smerteidentiteten og få frigjort de personlige ressourcer i forhold til de livsudfordringer du står med

- at skabe vækst

- at komme ind i en positiv, handlingsrettet og opadgående spiral

- at få oplevelsen af at have løftet dig og din udfordring ind i din ressourceidentitet

 

Processen handler i hovedtræk om

- at formulere udfordringen

- at indkredse og formulere specifikke mål

- at træffe valg i overensstemmelse med dine værdier

- at skabe handling og vækst på baggrund af en konkret handlingsplan

 

Emner for coaching kan være

- få styr på din stress

- få en til at holde dig i ørerne for at få handlet dine  beslutninger ud i livet

- bliv chef i dit eget liv

- arbejdsrelaterede udfordringer

- få de forskellige sider af dit liv - privatliv og arbejdsliv - til at hænge godt sammen

- få støtte til din personlige og arbejdsmæssige forandringsproces

 

Praktisk information

Kontakt os for yderligere information

Smerteidentitet kontra ressourceidentitet!

Er vi fanget i den laveste udgave af os selv, defineret som smerteidentiteten eller i den højeste udgave, defineret som ressourceidentiteten?

Vi kan arbejde på at forankre os selv og dem vi omgås i ressourceidentiteten.

Det gør vi ved at blive bevidste om mekanismerne bag begge tilstande og sætte handling på.



Tag ansvar for eget liv og lykke
- gør noget ved det du kan
 og få fred med resten!